BIRCHER MUËSLI

Afvallen met Slankie, de persoonlijke afvalrace van Marc OveresIk vind het een geweldig begin van de dag, magere Yoghurt met Muësli, geraspte appel en sinaasappel. Die appel rasp ik met de schil, de sinaasappel snij ik (natuurlijk zonder de schil) in blokjes… en ik gebruik Muësli zonder fratsen maar wel met veel Havermout.

DUS, WAT SMIJTEN WE BIJ ELKAAR

  • 1 Appel
  • 1 Sinaasappel
  • 1 Handje Muësli
  • 200 ml Magere Yoghurt

NOG EEN TIPJE

Ik snij en rasp appel en sinaasappel op een bord zodat ik het sap niet verlies! Dan doen we lekker bij de Yoghurt. Even doorroeren, even wachten… en lepelen maar. Je ziet meteen na het raspen de appel al verkleuren, dat is niet erg… gewoon snel door de Yoghurt draaien.

Avatar-Marc-Overes Smakelijk!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *